ABOUT

Hi, I’m Kate Mao. 大家都叫我 茅茅。
長期關注教學現場、身心健康與領導力培育,期許能運用自身專業與經驗,支持他人透過自我覺察與觀點轉化,邁向更好的自己🌱
喜歡學習與哲思乍現的時刻,關心教育,樂於教學,相信分享的力量,於是在靈感來襲時,透過文字、圖像與觀景窗,將世界無可限量的光,顯影在此。

✒️ What I Write About

  • Education:與各方面教育相關,涵括學校教育、成人培育、體驗教育等。
  • Climbing:紀錄室內外攀登或抱石經驗、曾造訪的攀岩館。
  • Health:關於身體或心理健康的學習與個人經驗分享。
  • Watching:喜歡欣賞電影影劇,有時會將個人詮釋見解與感受記錄下來。
  • Work:分享工作或職場相關學習與經驗。
  • Travel:記載旅行中的見聞與體會,包含國內外旅行或登山之旅。

💡 My Background & Interests

  • 2014—2017|進行高中生對國文課程的經驗詮釋質性研究;擔任高中體育班國文老師。
  • 2017—2025|Teach For Taiwan 正職,專業職能包含教練對話(Coaching)、培訓及課程研發設計、擔任講師、觀議課等。
  • 2021—|開始持續瑜伽與攀岩,關注身體與心理健康,在日常運動、飲食、工作生活平衡中實踐 well-being 精神。
  • 2024—|開始對體驗教育與學習深感興趣,正在累積引導員訓練與實務經驗,同時進修運動心理教練認證。

🤝 Let’s Collaborate!

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ℹ️ Credit Information

若欲轉載文章,請附註來源
本著作由 Ya-Yuan Mao 製作,以創用 CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出。

P.S. This blog was a gift from my husband Rex Tsou for my 30th birthday.



⏳ NOW

  • Live in Taipei, Taiwan
  • Work for Teach For Taiwan

KEEP LEARNING

  • 體驗教育 EXPERIENTIAL EDUCATION
  • 攀岩與抱石 CLIMBING & BOULDERING
  • 瑜伽 YOGA

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⌛ HISTORY

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  • 領導力腦科學(Neuroscience for Leaders: Practical insights to successfully lead people and organizations)
  • 解題背後的心理學(PSYCHOLOGY OF PROBLEM SOLVING: THE BACKGROUND TO SUCCESSFUL MATHEMATICS THINKING)
  • 為工作而活:生存、勞動、追求幸福感,一部人類的工作大歷史(Work: A History of How We Spend Our Time)
  • 我們為何吃太多?全新的食慾科學與現代節食迷思(Why We Eat (Too Much): The New Science of Appetite)
  • 行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學(BEHAVE:THE BIOLOGY OF HUMANS AT OUR BEST AND WORST)
  • 療癒次級創傷:助人工作者的自我療癒指南(Healing secondary trauma : proven strategies for caregivers and professionals to manage stress,anxiety,and compassion fatigue)
  • 創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷(Trauma Stewardship: An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for Others)
  • 西遊記

WATCHED

  • 我的完美日常(Perfect Days)
  • 葬送的芙莉蓮(葬送のフリーレン / Frieren: Beyond Journey’s End)
  • 迷宮飯(ダンジョン飯 / Delicious in Dungeon)
  • 絕命毒師(Breaking Bad)
  • 膽大黨(ダンダダン)
  • 一部未完成的電影
  • 絕命律師(Better Call Saul)

PLAYED

  • 電馭叛客 2077(Cyberpunk 2077)
  • 控制(Control)
  • 黑神話:悟空